A kosarad jelenleg üres.: 0 Ft
WORKSHOP
Életmódváltó workshop
Tamás Ritával és Németh Attilával
Életmódváltó
workshop
Tamás Ritával
és Németh Attilával
Tanulj az edzésről, táplálkozásról, izomépítésről!
Elméleti és gyakorlati segítség, ha fogynál, életmódot váltanál – profi szakemberek támogatásával!
Előadók, oktatók:
Tamás Rita, edző, coach, író, a Ne pánikolj, sportolj közösség megalapítója és Németh Attila, edző és táplálkozási szakértő, a 8020 nutrition alapítója.
A workshop célja:
Egy átfogó rendszert kapsz, olyan elméleti és gyakorlati tudást, ami kezdőknek és haladóknak is hasznos segítség, ha könnyebbé vagy sokkal tudatosabbá tennéd az edzésed, táplálkozásod, fogyásod, életmódváltásod.
A workshop tematikája:
- Rita bemutatja kifejezetten KEZDŐKNEK szóló edzéstervét, és elárulja az edzés és izomépítés elméletét.
- Videókkal bemutatjuk a gyakorlatok helyes kivitelezését, az esetleges hibázási lehetőségeket.
- Attila rövid elméleti előadása az egészséges táplálkozásról, megismerheted a tested működését
- Részletezzük a fogyás alapjait és nehézségeit, és a fogyással, egészséges táplálkozással kapcsolatos tévhiteket
A workshop időpontja: 2026. január 17., 10 óra
A workshop helyszíne: Zoom előadás (visszanézhető 1 hétig)
A workshop időtartama: kb 2-2,5 óra
A létszám limitált: 25 fő
A workshop ára: 19 500 Ft / fő
A limitált létszám betelt, további jelentkezés nem lehetséges.
Az ár az elméleti és gyakorlati oktatás mellett az alábbi AJÁNDÉKOKAT és KEDVEZMÉNYEKET tartalmazza:
Ajándékok:
- Németh Attila 80 oldalas életmódváltó ebookja, amely mindenre megtanít a fogyással és életmódváltással kapcsolatban, PDF ebook (eredeti ára: 6900 Ft)
- Tamás Rita saját, otthoni, 3 napos, minimális eszközigényű, KÖZÉPHALADÓKNAK szóló, funkcionális edzésterve, PDF ebook + 27 gyakorlat videója (eredeti ára: 18 500 Ft)
- Tamás Rita konditermi, 3 napos KEZDŐKNEK szóló edzésterve, PDF ebook + 27 gyakorlat videója (eredeti ára: 18 500 Ft)
- Németh Attila 10 egészséges reggelit tartalmazó receptfüzete, pontos kalória, makró-értékekkel és elkészítéssel, PDF mini ebook (eredeti ára 5000 Ft)
(Minden résztvevő a workshop másnapján, 2026. január 18-án emailben kapja meg a 48 900 Ft értékű, 130 oldalnyi tudásanyagot tartalmazó 4 db ebookot!)
Ne feledd:
A workshop létszáma limitált – mindössze az első 25 jelentkező vehet részt!
Várunk szeretettel a workshopon január 17-én!
Rita és Attila
A limitált létszám betelt, további jelentkezés nem lehetséges.
Kedvezmények:
- A workshopon résztvevők a helyszínt biztosító CrossFit 314 edzőterem jóvoltából 20% kedvezménnyel vásárolhatják meg első havi bérletüket a terembe – ahol Rita edzésrendszeréhez hasonló eszközökkel, módszerekkel sportolhatnak!
- A workshopon résztvevők a Trec Nutrition felajánlásával 15% kedvezménnyel vásárolhatnak „Collagen Renover” kollagén és „Flex Guard” kollagénes ízület regeneráló kiegészítőket 2024. december 8-13 között.
