Workshop

WORKSHOP

Életmódváltó workshop
Tamás Ritával és Németh Attilával

Életmódváltó
workshop
Tamás Ritával
és Németh Attilával

Tanulj az edzésről, táplálkozásról, izomépítésről!

Elméleti és gyakorlati segítség, ha fogynál, életmódot váltanál – profi szakemberek támogatásával!

Előadók, oktatók:

Tamás Rita, edző, coach, író, a Ne pánikolj, sportolj közösség megalapítója és Németh Attila, edző és táplálkozási szakértő, a 8020 nutrition alapítója.

A workshop célja:

Egy átfogó rendszert kapsz, olyan elméleti és gyakorlati tudást, ami kezdőknek és haladóknak is hasznos segítség, ha könnyebbé vagy sokkal tudatosabbá tennéd az edzésed, táplálkozásod, fogyásod, életmódváltásod.

A workshop tematikája:

  • Rita bemutatja a saját edzéstervét, mesél az edzésfilozófiájáról, miért ezeket a gyakorlatokat tartalmazza a terve és miért ilyen rendszerben edz.
  • Bemutatjuk a gyakorlatok helyes kivitelezését, az esetleges hibázási lehetőségeket.
  • Minden résztvevő megtanulhatja az egyes gyakorlatokat és egy mini edzés keretében együtt is edzhetnek Ritával
  • Attila rövid elméleti előadása az egészséges táplálkozásról, megismerheted a tested működését
  • Részletezzük a fogyás alapjait és nehézségeit, és a fogyással, egészséges táplálkozással kapcsolatos tévhiteket

A workshop időpontja: december 8., 14 óra

A workshop helyszíne: CrossFit 314 – Budapest, III ker., Bécsi út 314.

A workshop időtartama: kb 3 óra

A létszám limitált: 20 fő

A workshop ára:  25 000 Ft / fő

Megvásárolom

Az ár az elméleti és gyakorlati oktatás mellett az alábbi AJÁNDÉKOKAT és KEDVEZMÉNYEKET tartalmazza:

Ajándékok:

  • Németh Attila 80 oldalas életmódváltó ebookja, amely mindenre megtanít a fogyással és életmódváltással kapcsolatban, PDF ebook (eredeti ára: 6900 Ft)
  • Tamás Rita otthoni, 3 napos, minimális eszközigényű, funkcionális edzésterve, PDF mini ebook (eredeti ára: 10 000 Ft)
  • Tamás Rita konditermi, 3 napos edzésterve, PDF mini ebook (eredeti ára: 10 000 Ft)

(Minden résztvevő a workshop másnapján, 2024. december 9-én emailben kapja meg a 26 900 Ft értékű, 120 oldalnyi tudásanyagot tartalmazó 3 db ebookot!)

Kedvezmények:

  • A workshopon résztvevők a helyszínt biztosító CrossFit 314 edzőterem jóvoltából 20% kedvezménnyel vásárolhatják meg első havi bérletüket a terembe – ahol Rita edzésrendszeréhez hasonló eszközökkel, módszerekkel sportolhatnak!
  • A workshopon résztvevők a Trec Nutrition felajánlásával 15% kedvezménnyel vásárolhatnak „Collagen Renover” kollagén és „Flex Guard” kollagénes ízület regeneráló kiegészítőket 2024. december 8-13 között.

Mit hozz magaddal?

  • Sportruhát
  • Kis törülközőt
  • Vizet

Ne feledd:

A workshop létszáma limitált – mindössze az első 20 jelentkező vehet részt!

Várunk szeretettel a workshopon december 8-án!

Rita és Attila

Megvásárolom